Un seul verre de cette boisson par jour vous apportera des nutriments et des minéraux précieux pour votre corps.
C’est un trésor naturel que beaucoup ont oublié.
Les produits qui étaient autrefois populaires et dont personne ne pouvait imaginer la vie sans eux ont été oubliés au fil du temps et peu de gens s’en souviennent encore.
C’est le cas de la whey , dont vous en apprendrez davantage dans cet article grâce au portail newsy.gotujmy.
Dans le passé, on le buvait plus régulièrement, principalement en raison de sa disponibilité – après tout, c’était un sous-produit dans de nombreuses exploitations agricoles.
Après tout, le lactosérum est créé en chauffant le lait , par exemple lors de la production de fromage.
De nos jours, presque personne ne fabrique de fromage cottage ou de fromage jaune fait maison, le lactosérum est donc inévitablement tombé dans l’oubli.
En même temps, ce liquide est une véritable bombe pleine de vitamines et de minéraux.
Propriétés du lactosérum
Le lactosérum est principalement constitué d’eau, mais aussi de protéines.
Il est essentiel à la construction des tissus, se retrouve dans le sang et les hormones, participe au transport de l’oxygène vers nos cellules et protège l’organisme des bactéries et virus.
La lactosérum contient également des vitamines A, C et B, ainsi que :
calcium
iode
potassium
phosphore
sodium
Les nutriments présents dans le lactosérum ont un effet bénéfique sur notre corps à plusieurs égards :
ils renforcent les os et les dents
ils soutiennent le nettoyage du corps
ils facilitent la perte de poids
ils ralentissent le vieillissement
ils améliorent la digestion
ils abaissent le cholestérol et la tension artérielle
ils soutiennent la cicatrisation des plaies
Comment utiliser le lactosérum ?
Vous pouvez boire du lactosérum directement dans le verre, sans aucun additif.
Un verre par jour suffit, mais pas trop longtemps – il est recommandé d’utiliser cette « cure » de lactosérum pendant un mois maximum.
Son objectif est de renforcer l’organisme et de le purifier.
Le goût du lactosérum est assez acide , c’est donc un excellent ajout aux soupes (par exemple la soupe aigre-douce au seigle), aux sauces, aux crêpes et aux cocktails de fruits.
Le lactosérum ne doit pas être consommé par les personnes allergiques au lait de vache ou qui y présentent une intolérance.
Si vous ressentez des symptômes tels que des nausées, des vomissements ou de la diarrhée lors de l’utilisation de ce produit, arrêtez immédiatement le traitement et contactez votre médecin si nécessaire.
Si vous ressentez des étourdissements, une rougeur intense, une éruption cutanée ou un essoufflement, rendez-vous immédiatement à l’hôpital.
Beaucoup de santé !