est très désagréable et peut souvent être débilitante.
Surtout lorsqu’elle vous étouffe même la nuit.
Préparez ce remède populaire éprouvé qui apporte un soulagement et assure un sommeil réparateur la nuit.
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Pour préparer cette boisson, vous n’avez besoin que de quelques ingrédients que vous avez peut-être déjà chez vous.
La toux est la réponse de l’organisme à l’irritation des membranes muqueuses, où se produisent des spasmes et des contractions musculaires qui produisent un son caractéristique.
Elle est le plus souvent causée par un rhume, mais elle peut également être due au tabagisme, aux allergies ou à la pollution de l’air.
Cependant, elle peut également être le symptôme d’autres maladies plus graves.
Une toux prolongée est désagréable et si elle dure plus de 7 jours, il faut consulter un médecin .
Cependant, rien ne vous empêche d’essayer ce remède naturel et dès les premiers symptômes, il peut s’avérer très utile. .
Nous avons besoin de :
1 cuillère à café de beurre
250 ml de lait
1 cuillère à soupe de sauge séchée
3 feuilles de laurier
1 cuillère à café de miel
1/2 cuillère à café de curcuma
Procédure :
Verser le lait dans une casserole, ajouter la sauge et/ou le laurier.
Chauffer à feu moyen et ne pas laisser bouillir pendant 2 minutes après l’ébullition.
Maintenant, éteignez le feu, ajoutez le beurre et laissez-le fondre dans le lait sous un couvercle.
Passer au tamis, ajouter une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de curcuma.
Buvez cette boisson par sips avant d’aller vous coucher.
Il peut être servi aux enfants comme aux adultes.
Cette boisson facilite l’expectoration des mucosités et apaise les muqueuses irritées.
Effets curatifs
Sage
est l’une des plantes les plus curatives.
Il contient des composés qui ont des propriétés antibactériennes, ce qui signifie qu’il peut aider à lutter contre les infections bactériennes.
Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à soulager l’inflammation dans l’organisme.
La tisane de sauge peut aider à soulager les symptômes d’un rhume, tels que le mal de gorge ou la toux.
La sauge cuite dans du lait soigne particulièrement les toux sèches et aide à éliminer le mucus dans les poumons. .
Pour mieux dormir, buvez du lait à la sauge le soir, car si vous le buvez 30 minutes avant de vous coucher, vous vous endormirez plus vite et vous n’étoufferez pas la nuit.
Miel
Il aide généralement à lutter contre le rhume et la toux.
Le miel dans ce cas multipliera l’effet de la sauge.
Curcuma
Cette épice est de plus en plus populaire dans le monde entier.
Il est souvent utilisé en combinaison avec du lait et cette boisson est appelée « lait d’or ».
Le curcuma est souvent associé au miel.
Grâce à elle, il est mieux absorbé et augmente son effet.
Combiné à ces ingrédients utilisés, il contribue également au renforcement de l’immunité et améliorera les propriétés antibactériennes et antivirales de cette boisson .
TIP pour la fin
Si vous avez des crises de toux étouffante la nuit, il est possible que l’air de la pièce soit trop sec.
C’est particulièrement vrai pendant la saison de chauffage.
Remplissez donc quelques récipients d’eau et placez-les dans chaque pièce où vous vous trouvez pendant la journée.
Changez régulièrement l’eau qui s’y trouve pour éviter la prolifération des microbes.
Pour en savoir plus, consultez la vidéo ci-jointe.
Bonne santé! ;