Découvrez ce sirop qui va réparer votre digestion, vous aider à perdre du poids et faire bien d’autres choses !
Aujourd’hui, nous allons vous présenter un sirop naturel qui renforcera votre santé.
Cela vous aidera à éliminer la graisse et l’eau de votre corps et si vous le combinez avec de l’exercice, ce sera encore plus efficace.
De plus, sa consommation accélère l’activité cérébrale, améliore la mémoire, la vision et l’audition.
Préparez-le selon cette recette du portail batranete .
Son ingrédient clé est le raifort frais.
Le raifort est riche en vitamine C, potassium, vitamines B1, B2, B6, fer, magnésium et phosphore.
Il accélère le métabolisme , réduit la fatigue et stimule en même temps les bactéries bénéfiques de l’estomac.
Le processus de fabrication de ce sirop est très simple.
Sirop pour améliorer l’immunité, la mémoire, la vision, l’audition et la combustion des graisses
Le secret de l’amélioration de la mémoire de plus de 80 % et de la régénération osseuse réside dans cette combinaison naturelle.
Nous avons besoin:
125 g de raifort
4 citrons
3 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à soupe de cannelle
1 petit morceau de gingembre de 2 cm de large
Approche:
Broyer le raifort et le gingembre dans un mixeur.
Pressez le jus de citron et ajoutez-le au mélange.
Battre pendant 2-3 minutes.
Ajoutez ensuite 3 cuillères de miel et 2 cuillères de cannelle.
On mélange le tout jusqu’à obtenir un sirop.
Versez le sirop dans un récipient adapté.
Comment est utilisé le sirop ?
Prendre une cuillère à soupe deux fois par jour avant les repas ou avant le cardio.
Faites cela pendant 3 semaines.
Ensuite, vous devrez faire une pause de quelques jours.
Vous ne le regretterez pas, les résultats sont incroyables !
De plus, nous vous fournirons une liste de conseils pour vous aider à améliorer votre mémoire et vos fonctions cérébrales.
Pour obtenir les meilleurs résultats, il faut être cohérent !
Aliments qui améliorent la mémoire
Romarin
Le premier et le plus puissant remède naturel pour améliorer la mémoire et la concentration est le romarin.
Ses composants améliorent la fonction cérébrale.
Betterave
Ce légume regorge de nitrates naturels, la betterave améliore la circulation sanguine dans le cerveau et le corps.
Œufs
Vous pouvez inclure des œufs dans votre alimentation pour améliorer votre mémoire.
Le jaune d’œuf contient de la choline, bonne pour le cerveau.
Le poisson
Les sardines, le saumon et la morue sont des types de poissons qui regorgent d’ acides gras oméga-3 nécessaires au bon fonctionnement du cerveau.
Avocat
Cela aide à améliorer le flux sanguin vers le cerveau.
Les canneberges
Ce fruit juteux regorge d’antioxydants qui protègent le cerveau des dommages oxydatifs.
Oignon
Incluez des oignons crus dans votre alimentation pour améliorer votre mémoire.
Céréales entières
La combinaison de fibres, de glucides complexes et d’oméga-3 fait des grains entiers un superaliment pour le développement du cerveau.
Tomates
Un antioxydant très puissant – le lycopène – protège les cellules du cerveau des dommages causés par les radicaux libres et fait des merveilles pour la santé de tout le corps.
Thé vert
Cela peut améliorer la mémoire et améliorer également les performances cérébrales.
Buvez 2 à 3 tasses de thé vert frais.
Cette plante peut augmenter les niveaux de concentration et la fonction cognitive.
Chocolat noir
Il contient de puissants antioxydants et de la caféine , qui aident à améliorer la mémoire et à augmenter la concentration.
Curcuma
La curcumine peut améliorer la mémoire et prévenir l’inflammation.
Pommes
L’un des meilleurs fruits pour rester en forme, mais il contribue également à améliorer la mémoire.
Beaucoup de santé !