Recette maison contre les rhumes d’automne et d’hiver.
Ces trois ingrédients simples suffisent à renforcer l’immunité et à lutter contre les rhumes et les premiers signes de maladie.
Le sirop est un excellent complément au thé, ou vous pouvez le prendre à la cuillère.
Quels sont les effets de cette recette miracle ?
En outre, c’est littéralement de la dynamite pour les immunités affaiblies.
Il aide l’organisme à traiter les toxines et à les éliminer du corps.
La boisson combat les inflammations, les virus et les bactéries et a un fort effet revitalisant.
Sauvetage des poumons
Le gingembre et le curcuma sont particulièrement importants pour les poumons.
En plus de lutter contre l’inflammation, ils protègent les poumons contre les virus et aident à évacuer le mucus des poumons, améliorant ainsi la situation en cas de maladie.
Il est également excellent pour reconstituer les vitamines, qui sont ainsi de qualité pure et ne doivent pas être achetées dans le commerce.
Il s’agit en particulier de la vitamine C, qui est probablement la plus associée à une bonne immunité.
Je donne aussi la boisson à mes enfants et ils ont également réussi à éviter les maladies, même dans le collectif, ce qui est un petit miracle pour moi.
Quantité requise : pour 5 verres (300 ml)
Nous avons besoin de :
environ 800 ml de miel naturel
10 citrons
250 g de racine de gingembre
Procédure :
Couper le gingembre et les citrons pelés et nettoyés en tranches.
Alterner les tranches de gingembre et de citron dans les verres, arroser de miel et fermer.
Conserver au réfrigérateur pendant 24 heures, puis utiliser comme ingrédient dans du thé, de l’eau ou à la cuillère tout au long de la journée.
Veillez à ne pas mettre le sirop dans le thé bouillant, car vous risquez de perdre des vitamines et des nutriments précieux.
Citron
Son effet bénéfique sur l’immunité est bien connu.
La vitamine C joue un rôle important en piégeant et en détruisant les radicaux libres de l’oxygène qui sont naturellement produits dans l’organisme au cours des processus métaboliques normaux.
Le citron contient également de puissants flavonoïdes qui, avec la vitamine C, forment une combinaison curative qui régénère activement le tissu conjonctif.
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Il s’agit, par exemple, de substances appelées terpènes, polyphénols ou flavonoïdes.
Ces micronutriments ont également des effets antioxydants et anti-inflammatoires.
Les citrons ont également un effet bénéfique sur les voies respiratoires en ce sens qu’ils contribuent à les débarrasser du mucus accumulé.
Miel
Outre ses puissants effets antibactériens, il faut également mentionner ses effets dans la lutte contre les virus.
Le miel a la capacité d’hydrater les muqueuses irritées des voies respiratoires, favorise la cicatrisation et facilite l’expectoration du mucus des poumons.
Le miel a des effets significatifs dans la lutte contre les virus, la grippe et les problèmes respiratoires.
Les bienfaits du gingembre
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Il est excellent pour nettoyer les poumons et prévenir les maladies respiratoires.
Il convient également très bien aux personnes souffrant d’asthme, car il aide à détendre les muscles des poumons et facilite la respiration.
En outre, il aide à éliminer les mucosités, soigne la toux, ouvre les bronches, est antibactérien et antiseptique, il est également idéal pour nettoyer le tabac des poumons.