Vous pouvez utiliser cette épice couramment dans votre alimentation et cela vaut certainement la peine d’essayer cette boisson bénéfique.
L’ingrédient clé est le curcuma, qui est bien connu dans la médecine naturelle depuis des siècles.
La consommation régulière de cette épice peut considérablement améliorer votre santé.
Pour en savoir plus sur cette boisson santé simple, consultez la chaîne YouTube Lekovite Biljke.
L’ingrédient actif est la curcumine, un puissant antioxydant qui est responsable de la couleur jaune ou orange distinctive de l’épice.
Si vous voyez l’étiquette E100 sur un produit alimentaire, sachez qu’il s’agit de curcumine et qu’elle n’est absolument pas nocive, bien au contraire.
Lait d’or
Versez du lait chaud dans votre tasse, mais il ne doit pas être trop chaud.
Le lait ne doit pas nécessairement être du lait de vache, il peut également s’agir de lait d’amande.
Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de curcuma.
Ajouter une pincée de poivre noir moulu.
pour bien dissoudre les épices.
Ajoutez maintenant une cuillère à soupe de miel de bonne qualité au lait et remuez jusqu’à ce que le miel se dissolve.
Après mélange, boire immédiatement.boire immédiatement.
Ne le remettez pas à plus tard et buvez-le toujours frais.<nbsp;< strong= » »></nbsp;<>
Il est préférable de le boire le matin à jeun .
Si, pour une raison quelconque, vous ne souhaitez pas utiliser de lait, vous pouvez également utiliser de l’eau.
Pourquoi ajouter du poivre noir moulu au lait de curcuma ?
La raison en est très simple.
en présence d’épices.
Si vous voulez profiter pleinement des bienfaits du curcuma pour la santé, combinez-le avec du poivre noir.
et bien mélanger.
Quels sont les avantages pour la santé ?
Utilisé de cette manière, le curcuma nettoie parfaitement les intestins, le foie, le sang et l’ensemble du corps.
et le métabolisme.
Cette boisson est donc également adaptée à la réduction du poids.
En outre, il peut avoir un effet positif sur l’humeur.
Il renforce l’immunité et agit de manière antivirale et antibactérienne .
Il a un effet bénéfique sur le cœur car il abaisse le cholestérol.
Le curcuma combat également les flatulences, améliore la digestion et a la capacité de réduire les douleurs articulaires.
Miel doré
Le curcuma peut également être consommé comme suit.
Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma à 100 g de miel.
Profitez 3 jours d’affilée.
Lorsque vous mettez le miel doré dans votre bouche, attendez un moment pour qu’il se dissolve sur votre langue avant de l’avaler.
L’utilisation de curcuma de haute qualité et de miel de haute qualité contribuera à maximiser les effets sur la santé.
Il est également utilisé contre les rhumes et pour renforcer l’immunité.
Masque doré
Ce mélange de curcuma et de miel peut non seulement être consommé, mais aussi utilisé comme masque de beauté.
Le curcuma possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et est un excellent antioxydant naturel, ce qui lui permet d’être utilisé avec succès dans divers problèmes de peau.
Utilisé contre l’acné sur le visage, peut réduire l’inflammation et l’irritation de la peau.
Soulage les rougeurs de la peau.
Le masque au curcuma est appliqué sur la partie affectée de la peau et laissé en place pendant 20 minutes. .
Puis rincer abondamment à l’eau froide. Bien rincer à l’eau froide.
Le masque au curcuma est également utilisé à des fins cosmétiques pour rajeunir le visage.
Il ralentit l’apparition des rides et améliore l’élasticité et la douceur de la peau.
Pour en savoir plus, consultez la vidéo ci-jointe.
Bonne santé !