Un patient atteint d’arthrite sait qu’il ne s’agit pas d’une maladie à court terme, mais plutôt d’une affection à long terme qui peut progressivement limiter la mobilité du système musculo-squelettique.
Douleur pendant les tâches quotidiennes, sentiment de raideur et incapacité à pratiquer son sport favori ou une autre activité physique.
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Comme le souligne la chaîne YouTube Health 4 U, pour éviter que les formes légères d’arthrite ne se transforment en quelque chose de plus grave, vous devriez éviter de manger ces 7 aliments.
Leur consommation peut en effet aggraver votre état.
Aliments contenant des sucres ajoutés
La consommation de sucre peut affecter les protéines responsables du maintien de la solidité de nos articulations.
Les articulations sont alors plus sensibles à l’arthrite.
L’excès de sucre dans l’alimentation peut également interférer avec la façon dont notre corps utilise l’insuline, l’hormone qui régule le taux de sucre dans le sang.
Le sucre peut provoquer des inflammations, ce qui peut conduire à l’arthrite, entre autres.
Aliments très salés
Les aliments trop salés peuvent provoquer de l’arthrite.
Une consommation élevée de sel peut provoquer une inflammation dans l’organisme.
Cela peut entraîner, entre autres, de l’arthrite.
Légumes-feuilles
Ce type de légume peut entraîner une aggravation de l’arthrite.
Cela est probablement dû aux composés qu’ils contiennent.
Ils ont un effet négatif sur les patients souffrant d’arthrite, dont l’état peut s’aggraver après la consommation de ces légumes.
Bien que cette information n’ait pas encore été confirmée scientifiquement, il est préférable d’éviter ces légumes en cas d’arthrite.
Cette catégorie comprend, par exemple, les tomates, les pommes de terre, les poivrons et les aubergines.
Alcool
Les experts sont unanimes pour dire qu’en cas d’arthrite, vous devriez éviter la consommation d’alcool .
Il peut déclencher une inflammation dans l’organisme, ce qui peut entraîner une aggravation de l’arthrite.
L’alcool peut également provoquer une déshydratation, ce qui peut entraîner des raideurs et des gênes articulaires.
La consommation d’alcool peut également avoir des effets négatifs sur les os.
Aliments riches en purines
Lorsque vous consommez des aliments riches en purines, votre corps les décompose en acide urique.
Vous ne devez donc pas consommer ces aliments :
les abats et certains fruits de mer
viande rouge, chevreuil
certains légumes comme les épinards, les asperges, le chou-fleur.
En général, le corps expulse l’excès d’acide urique par les reins.
Cependant, dans certains cas, l’organisme peut excréter des quantités excessives d’acide urique.
Une augmentation de l’acide urique peut entraîner le dépôt de cristaux qui s’accumulent dans nos articulations, provoquant une inflammation et des douleurs.
Ce type d’arthrite est le plus souvent appelé goutte.
Elle provoque un gonflement et une douleur intense.
La goutte se manifeste le plus souvent au niveau des orteils.
Viande grillée
Lorsque nous grillons de la viande, des substances nocives sont libérées et peuvent s’accumuler dans les articulations.
Cela peut également se produire avec des aliments transformés tels que les chips, les biscuits, les gâteaux, etc. achetés dans le commerce.
Leur consommation peut entraîner des complications en cas d’arthrite.
Viande rouge
Les grandes quantités de viande rouge n’ont pas leur place dans le régime alimentaire d’une personne en bonne santé, car les scientifiques ont une fois de plus révélé les effets néfastes d’une consommation excessive.
Une consommation non réduite peut entraîner un risque accru d’arthrite rhumatoïde.
La quantité de viande rouge doit être limitée dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Les muscles de porc, de bœuf et de mouton contiennent beaucoup de collagène, qui semble irriter le système immunitaire humain.
Il en résulte une inflammation fréquente des articulations.
De plus amples informations sont disponibles dans la vidéo jointe à la fin de l’article.
Traitement naturel contre l’arthrite
Si vous souffrez de douleurs articulaires, de varices, d’arthrite ou de rhumatismes, vous devez absolument essayer ce remède naturel.
Vous n’avez besoin que de 3 ingrédients de la cuisine qui sont extrêmement efficaces pour ce type de douleur.
N’hésitez pas, vous n’avez rien à perdre !
Nous avons besoin de :
2 cuillères à soupe de clous de girofle
3 gousses d’ail
huile d’olive ou saindoux fondu
Procédure :
dans un moulin à café.
Réduire en poudre. ;
Ail nettoyer l’ail.
que vous aurez versés dans un bocal à conserves.
Versez ensuite l’huile d’olive sur le contenu du bocal de manière à ce que les deux ingrédients soient immergés.
Mélanger et préparer un bain-marie.
Placer un torchon au fond de la marmite.
Et verser l’eau. ;
Insérer le pot contenant le mélange d’huile.
Allumez la cuisinière et attendez que l’eau bout.
Ensuite, faire cuire pendant 30 minutes et bien mélanger.
Laisser refroidir pendant une heure.
Passez ensuite l’huile au travers d’un tamis épais recouvert, par exemple, d’une étamine.
Réserver le bocal contenant le mélange dans un endroit sombre et frais.
Et laisser reposer pendant 10 jours ;
Utilisez ensuite l’huile selon vos besoins et appliquez-la sur les articulations douloureuses ou les varices.
Après avoir appliqué l’huile, massez pendant 5 minutes et enveloppez les articulations dans du papier d’aluminium alimentaire.
Enfin, enveloppez la zone affectée dans un tissu épais ou une serviette pour la maintenir au chaud.
Il est préférable d’appliquer cette huile le soir.
Le matin, laver à l’eau tiède et répéter cet enveloppement jusqu’à ce que la douleur s’estompe.
Les clous de girofle sont très efficaces contre les douleurs articulaires. très efficace.
Bonne santé !